总是失眠睡不着 这几种治疗失眠的药帮你解决痛点
失眠是常见睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠维持困难等。治疗失眠的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、具有助眠作用的抗组胺药等。
1. 苯二氮䓬类:这类药物作用机制是增强中枢神经系统GABA能神经传递功能,起到镇静、催眠、抗焦虑、肌肉松弛等作用。常见药物有地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等。可缩短入睡时间,减少觉醒次数,增加总睡眠时间,但可能有宿醉效应、耐受性、依赖性等不良反应。
2. 非苯二氮䓬类:代表药物有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。主要选择性作用于苯二氮䓬受体,起效快,能快速诱导入睡,对睡眠结构影响较小,不良反应相对较少,成瘾性较低。
3. 褪黑素受体激动剂:以雷美替胺为代表,通过激动褪黑素MT₁和MT₂受体,调节睡眠-觉醒周期,可改善睡眠始发失眠,不产生依赖,无戒断反应。
4. 抗抑郁药:部分抗抑郁药有改善睡眠的作用。如曲唑酮,具有抗抑郁、抗焦虑和镇静作用,可用于治疗伴有抑郁、焦虑情绪的失眠;米氮平能增加慢波睡眠,提高睡眠质量,适用于失眠伴食欲减退者。
5. 具有助眠作用的抗组胺药:如苯海拉明,通过阻断组胺H₁受体发挥镇静催眠作用,但可能有口干、嗜睡、头晕等不良反应,且有成瘾性,不建议长期使用。
治疗失眠的药物有多种类型,各有特点和适用情况。但药物治疗应在医生评估和指导下进行,需遵医嘱使用。同时,改善生活习惯、调整心态等非药物治疗方法也很重要。若失眠问题严重或持续不缓解,建议到正规医院神经内科或呼吸睡眠中心就诊。